여름 건강식1 장마 기간에도 계속되는 폭염, 폭염을 이겨내려면 필요한 음식은 무엇 최근 장마가 시작되었지만 폭염은 계속되고 있습니다. 비만 그쳤다 하면 폭염 주의보가 폰을 시끄럽게 만듭니다. 아시겠지만 폭염은 우리 몸을 심하게 해칠 수 있는 기후 조건입니다. 그런데 이걸 완전히 피할 수는 없죠. 밖에서 일하시는 분들은 폭염에 노출되어 있으시죠. 실내에 일한다고 해서 완전히 폭염에서 해방되는것도 아닙니다. 이런 폭염기간에 건강을 지키기는게 무엇보다 중요한데요, 땀으로 잃어버린 수분과 전해질분을 채워주고, 체온을 낮추고, 기력을 회복하는 데 도움이 되는 음식들을 섭취하는 것이 중요합니다. 수분 보충물, 麦茶 몽베스트 위드어스 무라벨 생수, 2L, 18개COUPANGwww.coupang.com수분 보충은 폭염기간에 가장 중요한 과제입니다. 물을 수시로 마셔 체내 수분을 충분히 유지해야 합니.. 2024. 7. 3. 이전 1 다음
