우유 효능1 연말연시 회식 많은 나의 몸을 위해 좋은 음식 추천 머리말 추운 겨울에는 혈관이 수축되어 혈액순환과 신진대사 능력이 현저히 떨어진다. 이 상태에서 지속적으로 음주를 하면 혈액순환과 신진대사는 더욱 느리게 진행되며 숙취가 오래 가게 된다. 이러한 상태에서 정상적인 신체리듬을 되찾기 위해서는 보통 2~3일을 소요한다. 연말연시가 되면 우리에게 항상 고민이 되는 것들이 있다. 계획 달성 미달, 연말 회식, 연말 모임 등등. 그 중 가장 시간과 체력을 많이 쏟는것이 바로 연말 술자리가 아닌가 싶다. 그만큼 우리의 몸을 지키기 위해서는 그만큼의 관리가 필요하다는 얘기이기도 하다. 술자리가 끝나고 난 후 또 술자리가 생기는 연말연시 우리 몸을 보호하기 위해서 어떤 것들이 우리 몸에 좋을까? 수분을 보충하라 우리 몸의 대부분을 물이 차지하고 있다는 것은 누구나 아는 .. 2022. 12. 2. 이전 1 다음